Принимала Бифидофлору 2 шт. на ночь (одну раскрыть в рот, одну проглотить) и Пятерку по справочнику.
Настроение заметно улучшилось, депрессия прошла.
Логика результата:
Флора способствует выработке и усвоению некоторых аминокислот и витаминов группы В, которые без флоры действуют менее эффективно. Хорошая работа кишечника и наличие в пище аминокислоты триптофана(входит в Пятерку) - залог выработки нужного количества серотонина. Недостаток серотонина - одна из причин депрессий.
Фармакологические антидепрессанты основаны на регуляции обмена серотонина, механизм действия антидепрессантов описывают как "селективный ингибитор обратного захвата серотонина". Что в переводе на бытовой язык означает блокировку определенных процессов с серотонином. Если серотонина в организме достаточно, процессы обратного захвата или не возникаю, или не заметны. Т.е. если дать строительный материал (триптофан и др.) и создать условия (хорошее пищеварение, витамины группы В), антидепрессанты не потребуются.
Фармакологические антидепрессанты основаны на регуляции обмена серотонина, механизм действия антидепрессантов описывают как "селективный ингибитор обратного захвата серотонина". Что в переводе на бытовой язык означает блокировку определенных процессов с серотонином. Если серотонина в организме достаточно, процессы обратного захвата или не возникаю, или не заметны. Т.е. если дать строительный материал (триптофан и др.) и создать условия (хорошее пищеварение, витамины группы В), антидепрессанты не потребуются.
Res m 2009 11 102
Статья по теме: http://www.leaderinfo.org:8080/articles/4you/__article686 target="_blank"
